2022-2023学年第二学期第九周菜单
每周午餐菜谱 | |||
日期 | 菜名 | 烹饪方式 | 食材 |
2023-4-3 | 酱汁肉 | 红烧 | 猪肉65g |
番茄炒蛋 | 拌炒 | 鸡蛋30g、番茄40g | |
红烧豆腐 | 红烧 | 豆腐70g | |
烂糊白菜 | 拌炒 | 白菜70g | |
萝卜鸡汤 | |||
2023-4-4 | 蒜蓉豉油虾 | 拌炒 | 基围虾60g |
莴笋肉片 | 拌炒 | 肉片20g、莴笋50g | |
油嫩青菜 | 拌炒 | 青菜70g | |
奶黄包 | |||
冬瓜小排汤 | |||
2023-4-6 | 清蒸巴沙鱼 | 清蒸 | 巴沙鱼65g |
蚝油牛肉 | 拌炒 | 牛肉30g、辅料40g | |
香干药芹 | 拌炒 | 香干20g、药芹50g | |
手撕包菜 | 拌炒 | 包菜70g | |
紫菜蛋汤 | |||
2023-4-7 | 百叶包肉 | 蒸煮 | 猪肉50g、百叶15g |
面拖鸭翅根 | 油炸 | 鸭翅根70g | |
银芽粉丝 | 拌炒 | 粉丝30g、绿豆芽45g | |
葱油小白菜 | 拌炒 | 小白菜70g | |
鱼圆豆腐汤 |
终审:青剑湖学校
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